«Утренняя гимнастика залог активного долголетия»

26 июня 2018 г., вторник

Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье организма, является утренняя гимнастика.

Каждое  утро в ГАУСО «Верхнеуслонский дом-интернат для престарелых и инвалидов»  проводится утренняя зарядка. Утренняя гимнастика подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки, поэтому это вид активности, наиболее подходящий для нашего контингента. Утреннюю зарядку делают все желающие.

Под задорную музыку наши проживающие выполняют различные физические упражнения на все группы мышц, чтобы комплексно разработать всё тело. Упражнения, входящие в комплексы утренней зарядки, очень просты, полезны и эффективны.

После хорошей зарядки у наших клиентов исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, настроение и самочувствие.

Время, использованное для зарядки – это залог хорошего настроения и бодрости на весь день и крепкое здоровье на долгие годы!

 

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Все материалы сайта доступны по лицензии:
Creative Commons Attribution 4.0 International
Яндекс цитирования