Грипп, коронавирус инфекциясе һәм башка ОРВИ вакытында Гигиена
Грипп, коронавирус инфекциясе һәм көчле респиратор вирус инфекцияләрен (ОРВИ) кузгатучыларның актив циркуляциясе чорында, әгәр сез авырып китсәгез, үз зарарыгызны булдырмас өчен, нәрсә эшләргә кирәк?
Киләсе гигиеник кагыйдәләрне үтәү зарарлану яки грипп, коронавирус инфекциясе һәм башка КРВЙ таралу куркынычын сизелерлек киметергә мөмкинлек бирәчәк.
* Теләсә нинди җәмәгать урыннарында, транспортта, ишек куышларында, акчада, эш урынында, ризык әзерләгәндә җәмәгать куллану оргтехникасында булганнан соң, кулларны юарга.
* Урамнан өйгә кайткач, кулларны һәм битне сабын белән юарга, борынны изотоник тоз эретмәсе белән юарга.
• Биткә, күзләргә-күптән түгел генә юылган куллар белән генә кагылу. Су һәм мылага керү мөмкинлеге булмаганда, кулларны чистарту өчен спирт нигезендә дезинфекция чаралары кулланырга кирәк.
• Кеше урыннарында һәм транспортта бер тапкыр кулланыла торган медицина битлеген киендерү. Битлекне яңасына 2-3 сәгать саен алыштырырга кирәк, кабат кулланырга ярамый.
* Бүлмәләрне ешрак җилләтергә.
Тирә-юньдәгеләрне ничек йогарга?
• Сәламәт кешеләр белән элемтәләрне минимальләштерергә.
* Ютәл вакытында авызны бер тапкыр кулланыла торган яулык белән капларга кирәк, әгәр аның учлары яки терсәге белән юк икән.
• Өйдәгеләрдән шәхси гигиена предметларын: теш щеткасын, мунчалканы, сөлгеләрне изоляцияләү.
* Көн саен өйдә дымлы җыештыру эшләре алып барырга.