Начар метеорологик күренешләр турында шторм кисәтү
28 июньнән 1 июльгә кадәр Татарстан Республикасы территориясендә тәүлеклеклек температура нормадан 9 һәм аннан да күбрәк булган аномаль-эссе һава торышы сакланачак, максималь һава температурасы +30..+36°.
Баш әйләнеше, көчсезлек, тревога яки көчле сусауны һәм баш авырту тойсагыз, мөмкин кадәр тизрәк салкынча урынга күчәргә һәм тән температурасын үлчәтергә тырышыгыз. Эчәргә су яки җиләк-җимеш согы өчен тутырырга югалту сыеклык, ял итегез. Мускулларның авыруын сизсәгез (барыннан да элек алар аякларында, кулларында яки корсагында, күп кенә очракларда озакка сузылган физик йөкләнеш нәтиҗәсендә көчле эсселектә барлыкка килә), һәм минераль алмашны нормальләштерү өчен электролитлар булган эретмә эчегез. Әгәр җылылык спазмалары бер сәгатьтән артык туктатылмый икән, медицина ярдәме сорап мөрәҗәгать итәргә кирәк. Әгәр сез гаилә әгъзаларының берәрсенең яки сез караган кешеләрнең тиресе коры һәм кайнар булуын күрсәгез, бред, судороглар яки аң югалту барлыкка килгән, кичекмәстән ашыгыч ярдәм чакырыгыз. Медиклар килгәнче зыян күрүчене салкынча урынга күчереп, аяклары гына күтәрелергә тиеш. Зыян күрүчене чишегез һәм суыткыч процедуралар үткәрә башлагыз: муенга салкын компресс салыгыз, яңа һава кушылдыгын тәэмин итегез, бүлмә температурасының тиресен (20-25 градус) су сиптерегез. Үлчәтергә температура тән. Зыян күрүчегә парацетамол яки аспирин бирмәгез. Әгәр дә ул аңсыз гына аның янына салыгыз.
Татарстан Республикасы буенча Россия ГТХМ Баш идарәсе
ТР буенча Россия ГТХМ Баш идарәсенең "ышаныч телефоны" 8 (843) 288-46-96