Татарстан Республикасы территориясендә куркыныч метеорологик күренеш турында шторм кисәтүе
Хөрмәтле гражданнар! «Татарстан Республикасы Гидрометеорология һәм әйләнә-тирә мохитне мониторинглау идарәсе " фдбудан:
Татарстан Республикасы территориясендә куркыныч метеорологик күренеш турында шторм кисәтүе
2024 елның 4, 5 һәм 6 июлендә көндез Татарстан Республикасы территориясендә урыны белән көчле эсселек +37°көтелә.
Россия гадәттән тыш хәлләр министрлыгының Татарстан Республикасы буенча Баш идарәсе халыкка тәкъдим итә:
1. Өйдә һава температурасын салкынча тотыгыз. Көндез тәрәзәләрне һәм тәрәзә капкачларын ябыгыз (әгәр булса, бигрәк тә тәрәзәләр кояшлы якка чыкса. Урамда һава температурасы бүлмәдәгегә караганда түбәнрәк булган төнгә тәрәзәләрне һәм тәрәзә капкачларын ачыгыз. Әгәр сезнең торак кондиционер белән җиһазландырылган икән, тәрәзәләрне һәм ишекләрне ябыгыз. Вентиляторлар бераз җиңеллек китерергә мөмкин, ләкин һава температурасы 35 градус С тан югары булганда, вентилятор җылылык авыруларыннан коткарып кала алмый. Бик күп эчәргә кирәк.
2. Эсседә булмаска тырышыгыз. Өйдәге иң салкын бүлмәгә күчегез, бигрәк тә төнлә. әгәр бу мөмкин булмаса, өйдә салкын температураны саклагыз, көненә 2-3 сәгать салкын биналарда (мәсәлән, кондиционерлар белән җиһазландырылган җәмәгать биналарында) үткәрегез. Тәүлекнең иң эссе вакытында урамга чыкмаска тырышыгыз. Көчле физик йөкләнештән сакланыгыз. Күләгәдә калырга тырышыгыз. Балаларны һәм хайваннарны парковкаланган автомобильләрдә калдырмагыз.
3. Тәннең артык җылынуына юл куймагыз, җитәрлек сыеклык эчегез. Салкынча душ алыгыз. Шулай ук салкын компресслар яки төрүләр ясарга, юеш салкын сөлгеләр кулланырга, тәнне салкын су белән сөртергә, аяклар өчен салкынча ванналар ясарга һ.б. мөмкин. табигый тукымалардан җиңел һәм иркен кием киегез. Урамга чыкканда киң кырыйлы эшләпә яки кепка яки Кояштан саклаучы күзлек киегез. Татлы һәм алкогольле эчемлекләрдән качып, эчү режимын саклагыз.
4. Әйләнә-тирәдәгеләргә ярдәм итегез. Әгәр дә сезнең танышларыгызның берәрсе аномаль эсселек аркасында сәламәтлек өчен куркыныч янаган икән, аларга кирәкле ярдәм алырга ярдәм итегез. Ялгыз яшәүче өлкән яшьтәге һәм авыру кешеләргә тәүлегенә бер мәртәбә кунакка килергә кирәк. Әгәр пациент ниндидер дарулар кабул итә икән, аны дәвалаучы табиб белән киңәшегез һәм бу даруларның организмның терморегуляциясенә һәм су балансына ничек йогынты ясавын ачыклагыз. Сәламәтлегегез белән проблемалар булса: даруларны 25 градус С тан югары булмаган температурада яки суыткычта саклагыз (инструкцияне үтәгез), хроник авырудан интегсәгез яки берьюлы берничә дару эчсәгез, медицина ярдәме сорап мөрәҗәгать итегез.
5. Әгәр сез яки янәшәдә берәрсе үзегезне начар хис итсә.
Баш әйләнү, хәлсезлек, борчылу, сусау һәм баш авырту сизсәгез, ярдәм сорап мөрәҗәгать итегез, мөмкин кадәр тизрәк салкынча урынга күчеп, тән температурасын үлчәгез. Сыеклык югалтуны тулыландыру өчен су яки җиләк-җимеш согы эчегез, ял итегез. Әгәр дә авыртулы мускул спазмнары сизсәгез (алар ешрак аякларда, кулларда яки корсак өлкәсендә, күп очракта көчле эсселектә озакка сузылган физик йөкләнеш нәтиҗәсендә барлыкка килә), һәм минераль алмашуны нормальләштерү өчен электролитлы эремә эчегез. Әгәр җылылык спазмы бер сәгатьтән артык туктамаса, медицина ярдәме сорап мөрәҗәгать итәргә кирәк. Әгәр дә Сез гаилә әгъзаларының берәрсенең яки сез караган кешеләрнең тиресе коры һәм кайнар булып киткәнен, саташу, көзән җыеру яки аңын югалту халәте барлыкка килгәнен күрсәгез, кичекмәстән ашыгыч ярдәм чакырыгыз. Табиблар килгәнче, зыян күрүчене салкынча урынга күчерегез һәм аяклары бераз күтәрелгән булсын өчен аны горизонталь хәлгә яткырыгыз. Зыян күрүчене чишендерегез һәм суыту процедураларын үткәрә башлагыз: муенына култык асты чокырлары һәм касык төбенә салкын компресс салыгыз, саф һава агымын тәэмин итегез, тирегә бүлмә температурасындагы (20-25 градус С) су сиптерегез. Тән температурасын үлчәгез. Зыян күрүчегә парацетамол яки аспирин бирмәгез. Әгәр аңын җуеп янтыгына яткырсагыз.
Архивтан Фото.
Теләсә нинди бәла – каза очрагында сез һәрвакыт ашыгыч хезмәтләрне чакыруның бердәм номерына - «112»гә мөрәҗәгать итә аласыз. Шалтыратулар тәүлек буе шәһәр һәм кәрәзле телефоннардан бушлай кабул ителә.
Россия гадәттән тыш хәлләр министрлыгының ТР буенча Баш идарәсенең" ышаныч телефоны " 8 (843) 288-46-96.