Глава Верхнеуслонского района Марат Зиатдинов призывает земляков с пользой провести время в условиях самоизоляции
В связи с пандемией коронавируса мы вынуждены ограничить занятия физической культурой и спортом. Однако в создавшихся условиях у многих из нас появилась возможность больше времени уделить своему физическому развитию в домашних условиях, подготовить себя в том числе и к успешной сдаче тестов комплекса «Готов к труду и обороне». Глава Верхнеуслонского района Марат Зиатдинов призывает земляков с пользой провести время в условиях самоизоляции, в особенности тех, кто еще не выполнил нормативы комплекса на знаки отличия.
«Сейчас у каждого из нас есть возможность уделить внимание своему здоровью, сделать зарядку и элементарный комплекс упражнений, позволяющий держать себя в тонусе. И самое главное – для этого не нужно какого-либо инвентаря или оборудования. В этом и есть главное преимущество ГТО»
Многие из тестов ГТО можно выполнить в домашних условиях. Отжимание, упражнения на пресс и гибкость составляют основу комплекса для каждой возрастной группы (ступени).
Важно отметить и то, что выполнять нормативы ГТО гораздо проще и легче в том случае, если вы заранее себя к ним подготовили. Именно поэтому к сдаче нормативов можно и нужно готовить себя сейчас. И в первую очередь об этом стоит помнить абитуриентам. Выпускники школ, имеющие знаки ГТО, получат преференции в виде дополнительных баллов при поступлении в высшие учебные заведения.