Спорт и долголетие: в Верхнем Услоне прошла акция «10000 шагов к жизни вместе»

8 апреля 2026 г., среда

Ежегодная всероссийская акция «10000 шагов к жизни вместе», приуроченная к Всемирному дню здоровья, состоялась в Верхнем Услоне 8 апреля. 🌎
Организаторами мероприятия выступили Спортивная школа, Отдел по делам молодежи и спорту совместно с Председателем Союза пенсионеров России в Верхнеуслонском муниципальном районе Петром Ильиным.

Главная цель акции — популяризация здорового образа жизни, повышение ежедневной двигательной активности среди всех возрастных групп населения, а также привлечение внимания к самому доступному и естественному способу физического развития — ходьбе. 🚶


В этот день на старт вышли представители старшего поколения — активные пенсионеры, ветераны спорта, участник комитета ветеранов и участники клубов «Активное долголетие». Мероприятие стало ярким примером преемственности поколений и наглядной демонстрацией того, что забота о здоровье не имеет возрастных ограничений.

Основной этап акции заключался в прохождении маршрута общей протяженностью от 3 до 5 километров, что примерно соответствует норме в 10 000 шагов, рекомендованной специалистами для поддержания тонуса. ✅

Участники преодолевали дистанцию в комфортном темпе, используя как обычную, так и скандинавскую ходьбу. По завершении дистанции все желающие смогли измерить артериальное давление, а также посетить бассейн «Жемчужина». 🏊

Представители Союза пенсионеров России в Верхнеуслонском районе отметили высокую социальную значимость подобных мероприятий, подчеркнув, что ходьба является не только профилактикой гиподинамии, но и эффективным способом поддержания когнитивного здоровья в пожилом возрасте.

Мероприятие прошло в теплой, дружеской атмосфере.

Акция «10000 шагов к жизни» проводится в России с 2015 года под эгидой Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» в рамках национального проекта «Здоровый муниципалитет».

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Все материалы сайта доступны по лицензии:
Creative Commons Attribution 4.0 International