Годом борьбы с онкологическими заболеваниями объявлен 2016 год в Татарстане...

В Татарстане ежегодно выявляются более 16 тыс новых случаев злокачественных заболевании, также наблюдается  рост выявляемости ранних форм злокачественных новообразований  по итогам диспансеризации... Среди них женщин составляет 52 % , мужчин 48 %...

Основой для ранней диагностики является  регулярное проведение медицинских осмотров – не менее одного раза  в год.

10 правил профилактики рака:

1 правило. Бросайте курить. Курение является причиной более 20 % всех смертей от рака в мире. В 70 % случаев курение является причиной развития рака легких и губ.

2 правило. Крепкие спиртные напитки , вина способствуют развитию рака полости рта, гортани и желудочно – кишечного тракта.

3 правило. Избегайте сильного и длительного солнечного облучения.

4 правило. Соблюдайте правила охраны здоровья на рабочих местах. Интенсивность воздействия канцерогенов в связи с профессиональной деятельностью несет в себе риск развития рака...

5 правило. Придерживайтесь правил рационального питания. Чаще употребляйте свежие  фрукты, овощи, соки, продукты злаковых.

6 правило. Остерегайтесь избыточного веса, ограничивайте употребление высококалорийных продуктов. Будьте физически активны, хотя бы 40 минут в день.

7 правило. Если обнаружили у себя необычную припухлость или неясное кровотечение, обращайтесь немедленно к врачу.

8 правило. Ежегодно необходимо проходить медицинские осмотры.

9 правило. Рекомендации женщинам: регулярно проходите УЗИ и маммографию от 35 до 45 лет – 1 раз в 2 года;
старше 45 лет- ежегодно.

10 правило. Рекомендации женщинам: ежегодно не забывайте с 20 лет проходить гинекологические осмотры. В женской консультации.